Eklem sorunları bugünlerde çok yaygın ve insanlığın gerçek bir belası olarak hizmet ediyor. Bu şiddetli ve hızla ilerleyen hastalıklardan biri de omuz ekleminin artrozudur. Kıkırdak dokusunda ve bitişik kemiklerde distrofik değişiklikleri temsil eder. Oldukça hızlı gelişir ve mümkün olduğunca erken tedavi gerektirir.
Omuz ekleminin artrozu tanısı doğrulandığında semptomlar ve tedavi büyük ölçüde birbiriyle ilişkilidir. Bu bozukluk, kıkırdak dokusunun ve eklemlenmenin ana elemanlarının kademeli olarak aşınması ve yıpranması ile karakterize edilir.
İstatistiklere göre, modern yaşlıların% 45'inden fazlasında bu omuz eklemi hastalığının ciddi belirtileri var. Bu patoloji son derece tehlikelidir çünkü erken sakatlığa neden olabilir. İlk başta omuz eklemleri çatlar, ancak daha sonra daha şiddetli belirtiler ortaya çıkar.
Hastalığın belirtileri
Omuz ekleminin artrozu oldukça fazla sayıda semptomla kendini gösterir. En yaygın olanları şunlardır:
- Hastalığın ilk evrelerinde hem sağ hem de sol eklemlerde hafif rahatsızlık ve dayanılabilir ağrı olarak kendini gösterir, hareketsiz pozisyondan sonra şiddetlenir. Pozisyonunuzu değiştirdiğinizde hoş olmayan ağrı kaybolur.
- Zamanla omuz ekleminin artrozu ilerleyecek ve buna dayanılmaz ağrılı ağrılar eşlik edecektir.
- Omuz hareketleri sınırlı ve zorlaşır.
- Yavaş yavaş, kürek kemikleri ve köprücük kemikleri bölgesi dokunmaya ağrıyla tepki vermeye başlayacaktır.
- Hastalık eklemdeki kemik süreçlerinin büyümesine neden olur, bu nedenle tüm hareketlere çatırdama ve tıklama eşlik edecektir.
- Hastalığın evresine bağlı olarak ağrı, fiziksel aşırı yüklenmeye, kas tonusuna, sıcaklığa, olası yaralanmalara ve hatta hava koşullarına bağlı olarak sabit veya aralıklı hale gelebilir. Omuz ekleminin artrozuna hem eklem dokularında hem de tüm omuzda, dirseğe kadar kolda ve sırtta ağrının eşlik edebileceği söylenmelidir.
Hastalığın nedenleri
Omuz ekleminin artrozu çeşitli nedenlerle gelişebilir, ancak çoğu zaman aşağıdakiler tarafından tetiklenir:
- Ciddi omuz yaralanmasının yanı sıra kalıcı küçük yaralanmalar. Bu durum genellikle profesyonel sporcularda görülür.
- Nedeni çeşitli damar hastalıkları olabilir. Gerçek şu ki, kan dolaşımı yavaş yavaş bozulur, eklem yeterince kanla beslenmez, dokularda dejeneratif değişiklikler meydana gelir ve yavaş yavaş ciddi bir hastalık gelişir.
- Çoğunlukla inşaatçıları ve yükleyicileri etkileyen anormal yükler.
- Hormonal problemlerin yanı sıra bağışıklık sistemindeki bozulmalar da eklemler üzerinde son derece yıkıcı etkiye sahiptir. Çoğu zaman sedef hastalığı veya gut bu şekilde etki eder.
- Kalıtsal faktörler. Ebeveynlere omuz ekleminde artroz teşhisi konmuşsa, çocuklarının da bundan muzdarip olma olasılığı yüksektir.
- Omuz eklemlerindeki doğuştan eksiklikler ve kusurlar. Bu sorun nedeniyle eklemlere her türlü yük fazla gelir ve kıkırdak çok çabuk yıpranır.
- Metabolizma sorunları, tiroid sağlığı. Tuzlar yavaş yavaş eklemlerde birikmeye başlar ve yeterli beslenme olmaz. Bunun sonucunda doku tahrip olur.
- Çeşitli eklem hastalıkları: artrit, sinovit, ayrıca kemik nekrozu ve diğerleri.
- Yaşlı insanlar da risk altındadır. Elli yıl sonra eklem dokuları yıpranır ve bu da diğer patolojilerin ortaya çıkması için mükemmel bir ortamdır.
Hastalık nasıl tedavi edilir
Bu hastalığı mümkün olduğunca erken tedavi etmeye başlamak en iyisidir.
Aşağıdaki ilaç grupları kullanılır:
- Enflamatuar süreçleri durduran steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar.
- Kondroprotektörler kıkırdak dokusunu onarmaya, ağrıyı azaltmaya, semptomları hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olur.
- Omuz ekleminin artrozu, ağrıyı azaltmak için çeşitli anestezik ve analjeziklerin kullanılmasını gerektirir.
- Kas gevşeticiler daha az önemli değildir. Kas spazmlarından kurtulmaya ve eklem dokularının durumunu normalleştirmeye yardımcı olurlar.
- Eklemlerdeki mikro dolaşımı iyileştirmek için çeşitli ilaçlar.
- Yardımcı maddeler: genellikle vitamin kompleksleri, kollajen.
Fizyoterapik prosedürleri içeren herhangi bir tedavi daha da etkili hale gelir: kriyoterapi, çeşitli masaj türleri, akupunktur, şifalı banyolar, çamur banyoları veya losyonlar, lazer ve manyetik terapi. Hiçbir şey yardımcı olmazsa veya hastalık çok geç teşhis edilirse, ameliyata başvurmanız ve artroz nedeniyle tahrip olan eklemi yapay bir protezle değiştirmeniz gerekir.
Önemli nokta
Tedavinin istenilen etkiyi sağlaması için sadece ilaç almak ve doktor tavsiyelerine uymak değil, aynı zamanda doğru beslenmek de gerekir.
Doğru beslenme hastanın genel durumunu iyileştirir ve eklemlerin normalleşmesine yardımcı olur. Menüde aşağıdaki ürünler bulunmalıdır:
- Et ve kümes hayvanları. Hindi etinin diyete dahil edilmesi iyidir.
- Herhangi bir deniz ürününün yanı sıra deniz yosunu, çeşitli balık türleri (özellikle somon).
- Kuru meyveler (kuru kayısı, kayısı ile kuru üzüm).
- Mümkün olduğunca çok taze yeşillik ve meyve, özellikle muz.
- Karpuz çok faydalıdır.
- Patatesleri pişirecekseniz kabuğuyla pişirmek daha iyidir.
Hepsi eklem dokusu ve özellikle kıkırdak yapımı için gerekli olan kolajeni içerir. Ayrıca daha fazla su içmeniz gerekir. Diüretikleri demleyin, tuzu, sıcak baharatları, kuzukulağı ve domatesli ıspanağı, biberleri dikkatlice sınırlayın.
Terapatik jimnastik
Basit ama etkili egzersizler düzenli olarak yapılırsa hastaların durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir. Her gün ve her saat başı on dakika jimnastik yapmalısınız. Hareketler minimum genlik ve rahat kaslarla pürüzsüz, sakin olmalıdır. Hiçbir durumda eklemlere aşırı yüklenmemeli, onlara mümkün olduğunca dikkatli davranmamalı ve yükü kademeli olarak artırmamalısınız.
- Oturun, ağrıyan elinizi dizinizin üzerine koyun, vücudunuzu gevşetin, omuzlarınızı indirin. Dirseğinizi kendinizden uzağa ve geriye doğru sallayın.
- Omuzlarınızı hafifçe indirin ve kaldırın.
- Omuzlarınızı öne doğru sallayın ve ardından kürek kemiklerinizi ve eklemlerinizi çalıştırarak geriye doğru hareket ettirin.
- Omuzların dönme hareketleri.
- Oturun, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, rahatlayın. Dirseklerinizi yavaşça vücudunuzdan uzaklaştırın ve geri getirin. Avuç içlerinizi dizlerinizden uzaklaştırmanız yasaktır.
- Kollarınızı göğsünüzün üzerinde çaprazlayın, dirseklerinizi dikkatlice bir araya getirin ve sonra tekrar açın.
Sonuç
Bir kişi en ufak bir artroz belirtisi bile fark ederse derhal uzmanlara gitmeli ve tedaviye başlamalıdır. Tedaviyi ne kadar geciktirirseniz eklemler o kadar kötüleşir, deforme olur ve ağrı şiddetlenir. Üstelik acı verici hislerin daha da artacağı ve tedavinin çok zaman alacağı dikkate alınmalıdır.